Yo-Chi
GRATIS PROEFLESSEN:
Yo-Chi is een bewegingsleer waar de originele Tai-Chi-Chuan voor wordt gebruikt in combinatie met Hatha-Yoga.
Deze bewegingsleer is bijzonder geschikt voor mensen die bijvoorbeeld niet kunnen kiezen tussen Yoga en Tai-Chi, dat hoeft namelijk dus niet meer want Yo-Chi is Yoga en Tai-Chi samen en daardoor uiterst effectief qua resultaat. Bovendien ook een hele logische combinatie, omdat Tai-Chi en Yoga dezelfde basis hebben, de bewegingen zijn anders, maar gecombineerd met elkaar samengevoegd tot een vollediger geheel.
Waar is het goed voor?
Yo-Chi verhoogt je lichaamsbewustzijn en algehele gevoeligheid door gerichte concentratie en meditatie oefeningen. Hierdoor kan je afwijkingen van de normale situatie sneller aanvoelen waardoor opkomende ziekten eerder aangepakt kunnen worden.
• Geeft innerlijke rust wat goed is tegen b.v. Stress (burn-out) en RSI.
• Verbetert de ademhaling en de bloedsomloop wat een kleinere kans geeft op hart- en vaatziekten.
• Verbetert de lichaamshouding wat goed is tegen rug- en nekklachten.
GEEF JE OP VOOR EEN GRATIS PROEFLES !!!!!
Voor vragen en opgave bel:
Monique Cerpentier: 053-7851499 / 06-19072021
Kosten per maand: 25 euro
Leslokatie: De Japanse Tuin in Enschede op vrijdagmiddag en maandagochtend.
Email: MoniqueHICT@gmail.com